1 marzo, 2021
5 Hábitos saludables en tu rutina diaria
Es hora de retomar la rutina y retomar nuevos hábitos saludable. Este conjunto de hábitos saludables incluye los horarios, las comidas, la actitud en el trabajo, el ocio y la organización. 1.- Hábitos saludables con los horarios: Levántate 20 minutos antes: Ir con prisas por…